Fizjoterapeutka.
Absolwentka kierunku Fizjoterapia na Wydziale Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Specjalizuje się w kompleksowej terapii kobiet w okresie okołoporodowym, jak również zmagających się z różnymi dysfunkcjami dna miednicy.
Prowadzi wykłady w szkole rodzenia w szpitalu klinicznym im. prof. W. Orłowskiego.
Nieustannie poszerza swoją wiedzę, biorąc udział w różnorodnych kursach, warsztatach i sympozjach.
Kto zgłasza się do fizjoterapeuty dna miednicy?
1. Kobiety w ciąży
z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, spojenia łonowego, kości ogonowej, hemoroidami, zaparciami, bólami karku, głowy oraz stawów obwodowych. Kobiety, które chcą być aktywne w ciąży, przygotować się do porodu oraz zadbać o swoje mięśnie dna miednicy, aby uniknąć problemów poporodowych.
Jak pomagam:
- dobieram ćwiczenia, które wzmacniają odpowiednie partie mięśniowe i pozwalają pozbyć się bólu;
- stosuję terapię manualną, aby rozluźnić napięte i przykurczone struktury;
- pomogę Ci znaleźć Twoją prawidłową postawę ciała, aby efekty naszej pracy były trwałe;
- nauczę Cię prawidłowej pracy mięśni dna miednicy;
- zajmuję się fizjoterapeutycznym przygotowaniem do porodu: rozluźnię kluczowe punkty, aby Twój poród przebiegł jak najsprawniej, opowiem Ci o pozycjach porodowych i sposobach łagodzenia bólu porodowego;
- opowiem Ci o profilaktyce poporodowej; pokażę, jak powinnaś wykonywać codzienne czynności, aby sobie nie szkodzić.
2. Kobiety w połogu i w późniejszym okresie po porodzie
Na terapię zgłaszają się kobiety z: rozejściem mięśnia prostego brzucha, wysiłkowym nietrzymaniem moczu, parciami naglącymi, rozejściem spojenia łonowego, bólami kręgosłupa, zaburzeniami statyki narządów (obniżenia narządów rodnych), bólami przy współżyciu. Wizyty obejmują również reedukację mięśni dna miednicy i mobilizację blizn po cesarskim cięciu lub epizjotomii (nacięciu krocza).
3. Kobiety z nietrzymaniem moczu, gazów, stolca i/lub obniżeniem narządów na każdym etapie życia
Przy współpracy z lekarzem-ginekologiem staramy się tak poprowadzić terapię,
aby uniknąć zabiegu operacyjnego, który powinien być ostatecznością.
4. Kobiety chcące przygotować się do zabiegu operacyjnego oraz po jego przebyciu
Przy współpracy z lekarzem-ginekologiem staramy się tak poprowadzić terapię,
aby uniknąć zabiegu operacyjnego, który powinien być ostatecznością.
5. Kobiety z dolegliwościami bólowymi przy współżyciu
Ból nie jest zjawiskiem normalnym; należy znaleźć jego źródło i usunąć przyczynę.
6. Kobiety i dziewczynki z bolesnymi miesiączkami
Bolesne miesiączki nie powinny być stałym elementem Twojego życia. Jeśli wyniki badań hormonalnych masz w normie, a mimo tego co miesiąc towarzyszy Ci ból, powinnaś zgłosić się na terapię. Przyczyną mogą być napięcia i sklejenia w obrębie jamy brzusznej i miednicy.
7. Kobiety z endometriozą
Endometriozie towarzyszy ból. Zrosty powodują ograniczenia ruchomości narządów, mogą być przyczyną bolesnych miesiączek, bolesnych wypróżnień i inne dolegliwości bólowych w obrębie miednicy i jamy brzusznej. Przy pomocy terapii manualnej możemy zniwelować lub przynajmniej złagodzić ból.